Здоровье взрослых
Сначала новые
Фильтры
Темы
Ликбез
Мифы о здоровье
Психическое здоровье взрослых
Здоровье детей
Краска для волос и здоровье: что говорят исследования
Социальные сети часто создают противоречивый образ окрашивания волос. С одной стороны – вдохновляющие фото ярких оттенков. С другой – тревожные сообщения о том, что краска может быть связана с онкологическими или гормональными рисками.Если вы красите волосы, естественно задаться вопросом: насколько это безопасно?
Скрытые факторы, которые могут влиять на уровень холестерина
Вы стараетесь есть меньше жареного, больше овощей, никаких вредных перекусов. А в анализах все равно повышенный холестерин. Знакомо? Мы привыкли думать, что уровень холестерина зависит только от питания. Но на самом деле он может сказать о многом. Он реагирует не только на жирное и сладкое, но и на сон, стресс, гормоны и даже шум за окном.
Экран вместо сна: как ночной свет разрушает здоровье и что с этим делать
Мы привыкли думать, что главная проблема вечернего зависания в телефоне – это бессонница. Ну, подумаешь, полистаешь ленту перед сном, потом полчаса ворочаешься. Знакомо?
Микроорганизмы вашего кишечника могут оказывать омолаживающее действие
Когда говорят о старении, чаще вспоминают морщины и седину. Но возраст меняется не только снаружи. Внутри нас тоже происходят перемены, и одна из самых заметных – в кишечном микробиоме.Сегодня исследователи все чаще задаются вопросом: может ли «молодой» микробиом помогать организму стареть медленнее и здоровее?Давайте разберемся.
Хорошие новости для тех, кто боится побочных эффектов статинов
Статины — одни из самых изученных препаратов в кардиологии. Их назначают, чтобы снизить уровень «плохого» холестерина и уменьшить риск инфаркта и инсульта. Но вокруг них давно ходят тревожные разговоры: «портят печень», «влияют на память», «вызывают депрессию».
Кофе и чай могут защитить от деменции?
Многие из нас начинают день с кофе. Или с чая. И иногда возникает вопрос: это просто привычка или что-то большее?В феврале 2026 года в журнале JAMA вышло крупное исследование: умеренное потребление кофе и чая связано с более низким риском деменции.Спокойно разберемся, что это значит на практике.
Блины без тяжести: как пережить Масленицу и не перегрузить ЖКТ
Масленица — время, когда блинчики исчезают со стола быстрее, чем вы успеваете за ними следить. Но после праздничного обеда многие чувствуют тяжесть в животе, сонливость или дискомфорт. Причина не в «неправильной муке» или «слишком сладкой начинке» — за этим стоит физиология нашего организма и в том, как наш организм переваривает пищу. Разберемся, как наслаждаться праздником без перегрузки желудка
Топ 10 самых жутких медицинских технологий
И почему за ними чаще стоят сложные вопросы, а не сценарий антиутопииИногда новости о медицине звучат так, будто мы уже живем в научной фантастике. Робот сам находит вену. Эмбрион развивается вне тела матери. Гены можно «отредактировать». А реклама, теоретически, способна влиять на сны.От таких заголовков становится немного не по себе.
Почему мы не ходим к врачам, даже когда понимаем, что надо
Бывает, что самочувствие ухудшилось, чувствуется, что-то не так, но не настолько, чтобы срочно бежать к врачу. Немного усталости, странные симптомы, сон «поехал», энергии меньше обычного — и где-то на фоне крутится мысль: надо бы заняться здоровьем. Но день проходит, потом еще один — и все снова откладывается. По статистике, каждый 5 россиянин откладывает визит к врачу, пока не станет критично.
Вы – «сова»? Вот как это может быть связано со здоровьем сердца
Если вы продуктивны вечером, а утром чувствуете себя «не в своей тарелке», вы не одиноки. Около 8–10% взрослых относят себя к «явным совам».Недавнее крупное исследование показало: у людей с выраженным вечерним хронотипом показатели сердечно-сосудистого здоровья в среднем могут быть хуже, чем у «жаворонков». Разберемся спокойно и без драматизации, что это значит на практике.
Установите бесплатное мобильное приложение
Статьи, видео, подкасты и советы для здоровья — в вашем смартфоне
