Здоровье взрослых
Сначала новые
Фильтры
Темы
Ликбез
Психическое здоровье взрослых
Мифы о здоровье
Здоровое питание
Дефицит железа: как заподозрить и что делать, если постоянно устаешь
Знакомая ситуация: вы вроде бы нормально спите, не перегружены работой, а сил все равно не хватает. Волосы стали выпадать сильнее обычного, к вечеру накатывает слабость, а концентрация внимания хромает.
Постоянно хочется спать днем? Новое исследование показало неожиданную связь с высоким давлением
После обеда глаза закрываются сами собой, хотя ночью вы вроде бы спали достаточно? Многие списывают это на возраст, работу или накопившуюся усталость. Но иногда постоянная дневная сонливость может быть сигналом, что организму стоит уделить больше внимания.
Можно ли каждый день завтракать одним и тем же? Разбираем на привычных примерах
У кого-то утро начинается с овсянки, у кого-то — с пары яиц, а кто-то годами покупает один и тот же йогурт по дороге на работу. И почти у каждого хотя бы раз возникала мысль: не вредно ли есть один и тот же завтрак каждый день?
Безглютеновая диета: модный тренд или медицинская необходимость? Разбираем мифы, факты и кому это действительно нужно
Безглютеновая диета стала одним из самых обсуждаемых трендов в мире здорового питания. Одни считают ее панацеей от всех проблем с пищеварением, другие — модным увлечением без научных оснований. А третьи просто исключают глютен, потому что так делают все.
Арбуз, дыня и ягоды: сколько сахара мы получаем летом на самом деле
Каждое лето начинается один и тот же спор. Одни уверены, что арбуз — почти «сахарная бомба», другие спокойно едят его половинками и не видят проблемы.Кто прав?
Гормонозаместительная терапия у мужчин: кому она нужна и что важно знать до начала лечения
Постоянная усталость, снижение либидо, потеря мышечной массы — многие мужчины списывают такие изменения на возраст, стресс или недосып. Но иногда их причиной может быть снижение уровня тестостерона.
Как естественным образом увеличить приток крови к пенису
Эрекция зависит не только от сексуального желания. Чтобы она возникла и сохранялась, нужны здоровые сосуды, нормальная работа нервной системы и достаточное возбуждение. Поэтому, когда говорят об «улучшении кровотока», чаще всего речь идет не о волшебном средстве, а о привычках, которые помогают сосудам работать лучше.
Почему не стоит сдавать все анализы подряд: как понять, какие обследования действительно нужны
«Хочу проверить все» — такая мысль часто появляется, когда хочется наконец разобраться со своим здоровьем, и особенно, после 30 лет.
Ферритин — на что влияет и какая все-таки у него норма?
Ферритин — один из самых загадочных лабораторных показателей.Особенность его в том, что у ферритина нет единой нормы. Его оценка требует учета множества факторов, а так называемая «норма» сильно зависит от состояния организма в текущий момент.
10 рецептов из кабачков: вкусные блюда от завтрака до десерта
Наступает сезон кабачков — и многие в этот момент просто проходят мимо этого овоща. Он кажется пресным, скучным и не самым очевидным вариантом для вкусных блюд. Плюс часто просто непонятно, что с ним вообще делать.
Установите бесплатное мобильное приложение
Статьи, видео, подкасты и советы для здоровья — в вашем смартфоне
