Здоровье взрослых
Сначала новые
Фильтры
Темы
Ликбез
Психическое здоровье взрослых
Мифы о здоровье
Здоровье детей
У мужчины пропала энергия? Возможно, дело не в возрасте
Это может наступить незамтно: раньше мужчина легко справлялся с работой, находил силы на спорт, прогулки с детьми или встречи с друзьями. А теперь после рабочего дня хочется только лечь на диван. По выходным вместо активного отдыха — выспаться. Тренировки постоянно откладываются, вес постепенно растет, а привычные дела требуют все больше усилий.
Витамин Д: надо ли пить летом
Россия относится к регионам, где дефицит витамина Д встречается особенно часто. Это связано с географическим положением: большая часть населенных пунктов находится севернее 50-й параллели, а значит, кожа получает меньше солнечного света, необходимого для его естественного синтеза.
5 анализов для женщин, которые стоит обсудить с врачом после 40 лет
После 40 лет многие женщины описывают одно и то же состояние. Вроде бы все по-прежнему: работа, дела, привычный ритм жизни.Но тело будто меняет правила игры. Усталость появляется быстрее, вес реагирует не так, как раньше, сон становится более чувствительным, а привычная нагрузка требует больше усилий.
Почему клетчатка может быть полезна не только кишечнику, но и мозгу
Когда речь заходит о клетчатке, большинство представляет здоровое пищеварение. И это неудивительно: именно с работой кишечника чаще всего связывают пищевые волокна.
СИБР: почему живот вздувается «от всего» и когда это не просто питание
Многие замечали, что после еды живот начинает увеличиваться, появляется урчание или чувство тяжести. Обычно такие ощущения быстро проходят и связаны с особенностями питания. Но бывает иначе: дискомфорт становится почти постоянным, а кажется, что неприятные симптомы возникают буквально после любого приема пищи. Неважно, что оказалось на тарелке — овощи, фрукты, молочные продукты, хлеб или привычные домашние блюда.
Сборник рецептов: свежее летнее мороженое без лишнего сахара
Лето сложно представить без мороженого. Хорошая новость: любимый десерт может быть не только вкусным, но и более сбалансированным.
Почему вы быстрее обгораете: причина может быть в лекарствах
Раньше вы спокойно проводили на солнце несколько часов, а теперь обгораете после короткой прогулки? Иногда причина не в жаре, возрасте или забытом солнцезащитном креме.
Почему от мороженого болит голова и при чем тут мигрень
Вы наверняка замечали: кто-то спокойно выпивает ледяной лимонад залпом, а у кого-то уже после пары ложек мороженого появляется резкая боль в области лба.
Что приготовить ребенку на завтрак: 15 быстрых и простых рецептов
Завтрак помогает ребенку проснуться, зарядиться энергией и легче справляться с учебой, играми и другими делами в течение дня. Но в утренней спешке бывает непросто придумать блюдо, которое будет одновременно полезным, вкусным и понравится ребенку.
Сердце «сбилось с ритма» или это просто стресс? Как отличить опасные симптомы
Иногда сердце начинает биться чаще, появляются «перебои» или ощущение замирания — и это пугает. Разбираемся, как отличить реакции на стресс и перегрузку от ситуаций, когда таким симптомам стоит уделить больше внимания
Установите бесплатное мобильное приложение
Статьи, видео, подкасты и советы для здоровья — в вашем смартфоне
