Здоровье взрослых
Сначала новые
Фильтры
Темы
Ликбез
Психическое здоровье взрослых
Мифы о здоровье
Здоровье детей
Безглютеновая диета: модный тренд или медицинская необходимость? Разбираем мифы, факты и кому это действительно нужно
Безглютеновая диета стала одним из самых обсуждаемых трендов в мире здорового питания. Одни считают ее панацеей от всех проблем с пищеварением, другие — модным увлечением без научных оснований. А третьи просто исключают глютен, потому что так делают все.
Арбуз, дыня и ягоды: сколько сахара мы получаем летом на самом деле
Каждое лето начинается один и тот же спор. Одни уверены, что арбуз — почти «сахарная бомба», другие спокойно едят его половинками и не видят проблемы.Кто прав?
Гормонозаместительная терапия у мужчин: кому она нужна и что важно знать до начала лечения
Постоянная усталость, снижение либидо, потеря мышечной массы — многие мужчины списывают такие изменения на возраст, стресс или недосып. Но иногда их причиной может быть снижение уровня тестостерона.
Как естественным образом увеличить приток крови к пенису
Эрекция зависит не только от сексуального желания. Чтобы она возникла и сохранялась, нужны здоровые сосуды, нормальная работа нервной системы и достаточное возбуждение. Поэтому, когда говорят об «улучшении кровотока», чаще всего речь идет не о волшебном средстве, а о привычках, которые помогают сосудам работать лучше.
Почему не стоит сдавать все анализы подряд: как понять, какие обследования действительно нужны
«Хочу проверить все» — такая мысль часто появляется, когда хочется наконец разобраться со своим здоровьем, и особенно, после 30 лет.
Ферритин — на что влияет и какая все-таки у него норма?
Ферритин — один из самых загадочных лабораторных показателей.Особенность его в том, что у ферритина нет единой нормы. Его оценка требует учета множества факторов, а так называемая «норма» сильно зависит от состояния организма в текущий момент.
10 рецептов из кабачков: вкусные блюда от завтрака до десерта
Наступает сезон кабачков — и многие в этот момент просто проходят мимо этого овоща. Он кажется пресным, скучным и не самым очевидным вариантом для вкусных блюд. Плюс часто просто непонятно, что с ним вообще делать.
Анализы в норме, а риск для сердца все равно есть. Почему так бывает?
Когда речь заходит о профилактике болезней сердца, обычно вспоминают холестерин, сахар крови и артериальное давление. Мы сдаем анализы, смотрим на цифры и надеемся, что они расскажут всю историю.
11 вопросов о кофе, которые вы хотели задать
Кофе то объявляют почти суперфудом, то обвиняют в тревожности, обезвоживании, проблемах с сердцем и бессоннице. Одни исследования связывают его употребление с более низким риском диабета 2 типа и болезни Паркинсона, другие напоминают: кофеин может повышать давление и ухудшать сон. Так кто прав?
Как поддержать здоровье кишечника за 30 дней
Иногда кишечнику не нужны сложные схемы и обещания «перезапуска». Чаще ему помогают простые вещи: регулярное питание, достаточное количество клетчатки и воды, движение и более бережный режим в быту. Такой подход совпадает с рекомендациями авторитетных организаций: больше цельных продуктов, больше повседневной активности, меньше резких перекосов в рационе.
Установите бесплатное мобильное приложение
Статьи, видео, подкасты и советы для здоровья — в вашем смартфоне
