Здоровье взрослых
Сначала новые
Фильтры
Темы
Ликбез
Мифы о здоровье
Психическое здоровье взрослых
Здоровье детей
Дети «на взводе»: что происходит с их организмом на самом деле
Ребенок не может успокоиться, резко реагирует на любые мелочи, плохо засыпает, быстро «заводится» и так же быстро устает и истощается. Обычно это объясняют сложным характером, возрастом или особенностями воспитания, но в реальности за таким состоянием чаще всего стоит не поведение как таковое, а перегрузка нервной системы.
«Умное нижнее белье» измеряет газы в кишечнике – и это не шутка
Тема, о которой обычно не говорят вслух, неожиданно стала предметом серьезной науки. Ученые разработали «умное нижнее белье», которое отслеживает газы в кишечнике – и помогает лучше понять, как работает наш микробиом.
Почему стремление к эффективности может вредить и где проходит граница
Кажется, сегодня недостаточно просто «нормально жить». Нужно спать идеально, есть правильно до грамма, тренироваться по науке, работать продуктивно каждую минуту и еще развиваться в пяти направлениях сразу.
Почему после 40 женский организм работает иначе — и что с этим делать
Иногда это происходит почти незаметно: вы живете в привычном ритме, но однажды замечаете, что сложнее проснуться, привычная нагрузка ощущается тяжелее, а отдых не дает того же эффекта, что раньше.
Головная боль: когда это мигрень, а когда стоит проверить сосуды
Иногда это просто усталость. А иногда – боль, из-за которой хочется выключить свет, лечь и чтобы никто не трогал.У кого-то давит к вечеру «как обруч». У кого-то – пульсирует в виске так, что сложно работать. Иногда это случается в самый неподходящий момент – в середине дня или перед сном. И если повторяется, становится непонятно: это «нормально» или уже нет.
Почему у мужчин есть соски – и зачем они на самом деле нужны
Если задуматься, вопрос правда странный. Мужчины не кормят грудью – тогда зачем они вообще нужны? Ответ не в функции, а в том, как формируется тело еще до рождения.
Движение, которое работает: как снизить риск ранней смерти без перегрузки
Мы давно знаем: движение полезно для здоровья. Но последние исследования уточняют важную деталь – решает не столько интенсивность, сколько регулярность. Именно она связана со снижением риска преждевременной смерти.
Как движение «обновляет» клетки – и почему это важно после 30
С возрастом это ощущается почти незаметно: чуть меньше энергии, дольше восстанавливаешься, сложнее даются привычные нагрузки.Обычно это воспринимается как неизбежность. Но на уровне клеток все не так однозначно.
Витамин P – это удовольствие: почему важно есть с радостью
Мы привыкли оценивать еду по калориям, белкам и витаминам. Но есть еще один «ингредиент», о котором редко говорят – удовольствие. Условно его называют «витамин P» (от pleasure – перевод с английского, удовольствие). И это не шутка: то, насколько нам приятно есть, влияет и на тело, и на психику.
Нужно ли сдавать анализы после укуса клеща?
Весной клещи просыпаются и становятся активными – в некоторых регионах уже в апреле. Прогулки в лесу, даче или даже в городском парке снова требуют чуть больше внимания к себе.
Установите бесплатное мобильное приложение
Статьи, видео, подкасты и советы для здоровья — в вашем смартфоне
