Что делать, если в глаза попал песок?

Наступило лето, и это значит, что некоторые люди теперь отправятся на пляжи. И если с галькой все довольно просто — на ней попросту неудобно лежать без подстилки, — то с песчаными берегами дела обстоят сложнее. В частности, потому, что песок может «засыпаться» куда не надо. К счастью, есть специальная техника безопасности.

Самое неприятное место, куда попадает песок, — глаза. Ведь, пока на поверхности глаза находится что-то постороннее, нам трудно видеть.

Разглядеть песчинку не просто. Понять, что в глаз попал посторонний предмет, можно по симптомам: боль, размытое зрение, покраснение глаз, рефлекторные попытки их закрыть.

Как себя вести

Если вы носите контактные линзы, нужно их снять. Перед этим нужно продезинфицировать руки, чтобы снизить риск инфекции.

В глазах есть специальная система удаления инородных тел. И с песчинками склера обычно справляется самостоятельно. А еще можно помочь организму — расслабиться, перестать активно моргать, чтобы слезная жидкость вымыла песок.

Иногда слез недостаточно, чтобы удалить инородное тело. Здесь поможет физраствор или чистая проточная вода. Лягте, посмотрите вверх и закапайте жидкость в глаза.

Эксперты Американской академии офтальмологии также советуют (чистыми руками!) медленно навести верхнее веко на нижнее. Ресницы будут работать, как природная щетка, и помогут вымести песок из глаз.

Если песок попал в глаза ребенку, его нужно успокоить, объяснить, что трогать глаза грязными руками нельзя (и самим соблюдать это правило!). Вымойте руки ребенка, попросите его лечь и промойте его глаза.

Чего делать нельзя

Тереть глаза, пока песчинка не выйдет, — плохая идея. Инородное тело может поцарапать оболочку.

От ваты и пинцета тоже нужно отказаться. Не вставляйте в глаз посторонние предметы, чтобы ничего не повредить.

Если не соблюдать эти правила, можно добиться истирания роговицы — ссадины на поверхности глаза, для которой характерна боль и незначительные нарушения зрения. Обычно оболочка приходит в норму за несколько дней.

Если симптомы сохраняются в течение нескольких часов и/или вам становится хуже, стоит посетить доктора.