Я устал, не хочу любви: почему угас интерес к партнеру

Одна из трудностей, которые принесла пандемия, — необходимость проводить все свое время с партнером. Звучит романтично, однако на практике постоянно находиться вместе бывает тяжело. И в таких условиях люди часто устают друг от друга. Что же делать — расскажем в этой статье.

Отношения портятся, когда вы не можете понять, как и почему действуете друг другу на нервы. Напряжение в общении может возникать из-за стресса (а из-за тревоги и бесконечного страха хочется спокойствия, а не страсти).

Усугубляет ситуацию и невозможность отдохнуть от партнера. Люди фактически вынуждены сутками находиться на одной и той же территории, когда работа, учеба и личная жизнь уже не оставляют пространства друг для друга. А когда не удается подолгу увидеться с друзьями и родственниками, мы еще и тоскуем, что сбивает с романтического настроя.

Компенсировать близость можно… расстоянием. Найдите уголок для себя и партнера, где каждый из вас сможет заниматься своими делами, заряжаться новыми эмоциями и отдыхать. Договоритесь, когда и как вы можете проводить время вместе.

Не молчите о том, что вас тревожит! Ведь невозможно помочь другому человеку, если не знаешь, что что-то не так. Однако проблемы нужно обсуждать спокойно, без обвинений, из «я-позиции» (говорите о своих чувствах, а не об ошибках и проступках партнера, изложите проблему и попросите помощи в ее решении). Не кричите на партнера — это не поможет донести мысли, а только испортит всем настроение.

Не волнуйтесь. Отношения могут быть очень приятными, что даже помогает переживать стресс вроде пандемии. Все пары время от времени ссорятся, иногда возникают недопонимания. Это нормально. Ключ в том, чтобы вместе находить выход из ситуации!