Вебинар: 7 трюков психики, которые делают вас несчастными
Иван Порфирьевич не успел купить биткоины, когда они стоили 100$, и теперь убежден, что он невезучий. А еще Иван верит, что его ждет бедная старость.
Мария Викторовна не успела приехать в гости к подруге в Италию, и сейчас чувствует, что мечта ее уже не осуществиться: «Эх, если бы я только знала...сейчас та возможность уже упущена».
У Пети скоро начнется ординатура по психиатрии, но его все еще не отпускают мысли об институте искусств, куда он не решился поступить: «Я бы хотел изменить свою жизнь, но сейчас уже поздно».
У каждого из нас есть свои «правила жизни», которым мы можем сознательно и не очень сознательно следовать. Считать себя несчастным — одно из них. Если не обращать внимание на эти правила и не рефлексировать, то можно угодить во власть когнитивных искажений и остаться в ловушке мышления, которое делает нас несчастными.На вебинаре мы разберем, что такое «ловушки мышления», как осознать их и научиться жить с ними, не теряя радость жизни.
Кто эксперт?
Сергей Кононенко, практикующий клинический психолог-консультант, автор курсов и статей о психологии.
Где и когда?
28 июля в 19:00 по московскому времени на нашем YouTube-канале.
Для кого?
- Для всех, кто узнал себя среди представленных героев.
- Кто хочет, но не знает как выбраться из пелены тревожных мыслей и начать делать шаги навстречу своему счастливому будущему.
- Кто чувствует, что стал заложником своих тревожных мыслей.
- Кто не может выбраться из бесконечного круговорота сожалений и воспоминаний прошлого.
Подписывайтесь на нашу рассылку во «Вконтакте» и телеграм-канале – мы пришлем вам напоминания о вебинаре! А пока подумайте о своих установках, которые затягивают вас в тревожную яму, запишите их и оставьте их в комментарии к трансляции по ссылке — эксперт разберет их на вебинаре.
