Что делать, если вы заболели во время карантина?
Если вы заболели, у вас повысилась температура тела и появился кашель — это может быть симптомами новой коронавирусной инфекции. К счастью, в большинстве случаев она протекает в форме обычной простуды, но если у вас появилось затруднения при дыхании, боль в груди, недостаток воздуха, посинение губ — срочно вызывайте скорую.
Если чувствуете себя не настолько плохо — следуйте простым правилам:
Оставайтесь дома. В большинстве случаев коронавирусная инфекция проходит самостоятельно, как обычная инфекция. Не ходите на улицу или на работу, не пользуйтесь общественным транспортом или такси.
Постарайтесь изолироваться. В условиях наших квартир достаточно сложно защитить домочадцев, учитывая способности коронавируса к распространению. Но по возможности старайтесь находиться в отдельной комнате, пользоваться персональной посудой и ограничить передвижения по квартире.
Если очень нужно выйти из дома — надевайте маску. В большинстве аптек масок сейчас нет, поэтому можно сшить ее самостоятельно, а в крайнем случае закрыть рот и нос банданой или шарфом.
Закрывайте рот и нос при чихании, сморкании или кашле. Используйте бумажные салфетки, выбрасывайте их сразу после использования, затем обязательно мойте руки. Если помыть руки нет возможности, используйте санитайзер, содержащий не менее 60% спирта.
Регулярно делайте влажную уборку в комнате и местах общего пользования. Обрабатывайте все поверхности, к которым прикасаетесь: телефон, планшеты, дверные ручки, выключатели. Регулярно дезинфицируйте унитаз и ванну.
Следите за своими симптомами. При затрудненном дыхании, сильной боли в груди, резком ухудшении самочувствия немедленно обратитесь за медицинской помощью.
