Вебинар «Ресурсы, силы, смысл: как сохранить рассудок в кризисное время?»

Как оставаться спокойным, когда вокруг неопределенность, бесконечный поток новостей и суета? Возможно ли сохранить эмоциональную устойчивость в кризисное время?

Управлять чувствами напрямую нельзя, но мы можем воздействовать на них с помощью мыслей, решений или специальных методик, которые помогут привести себя в порядок. Вместе с Сергеем Кононенко, практикующим психологом и автором курсов по психологии, мы обсудим, как справиться с внешним давлением, адаптироваться к новым реалиям и не потерять себя.

Где и когда

3 октября в 19:00 по московскому времени на нашем YouTube-канале.

Для кого

Подойдет тем, кого посещают тревожные мысли и кто чувствует бессилие из-за внешних обстоятельств.

Эксперт

Сергей Кононенко, практикующий клинический психолог-консультант, автор курсов и статей о психологии.

Еще подробности

Поговорим о способах оказания психологической самопомощи. Определим зону вашего контроля в кризисной ситуации.