Вебинар «Ресурсы, силы, смысл: как сохранить рассудок в кризисное время?»
Как оставаться спокойным, когда вокруг неопределенность, бесконечный поток новостей и суета? Возможно ли сохранить эмоциональную устойчивость в кризисное время?
Управлять чувствами напрямую нельзя, но мы можем воздействовать на них с помощью мыслей, решений или специальных методик, которые помогут привести себя в порядок. Вместе с Сергеем Кононенко, практикующим психологом и автором курсов по психологии, мы обсудим, как справиться с внешним давлением, адаптироваться к новым реалиям и не потерять себя.
Где и когда
3 октября в 19:00 по московскому времени на нашем YouTube-канале.
Для кого
Подойдет тем, кого посещают тревожные мысли и кто чувствует бессилие из-за внешних обстоятельств.
Эксперт
Сергей Кононенко, практикующий клинический психолог-консультант, автор курсов и статей о психологии.
Еще подробности
Поговорим о способах оказания психологической самопомощи. Определим зону вашего контроля в кризисной ситуации.