Тошнота и рвота во время беременности: как облегчить свое состояние

Тошнота и рвота возникает в первый триместр беременности. Чаще всего женщина плохо себя чувствует по утрам: появляется тошнота, повышенное слюноотделение, потеря аппетита и повышенная чувствительность к запахам.

К счастью, в большинстве случаев это не несет никакой угрозы ни для малыша, ни для его мамы. По статистике токсикозу подвержены до 90% женщин во время беременности. Но несмотря на то, что это распространенное явление, за ним все равно нужно следить, чтобы предотвратить негативные последствия.

Специалисты выделяют несколько стадий:1 стадия. Рвота происходит 4-5 раз за день. Обычно утром, либо после еды. Такое состояние не опасно и не требует лечения.

2 стадия. Рвота возникает до 10 раз в день. Из-за этого может снижаться вес, возникнуть тахикардия и повышение температуры. Необходимо обратиться к врачу.

3 стадия. Рвота возникает постоянно, из-за этого нарушается обмен веществ, происходит обезвоживание. В такой ситуации не стоит заниматься самолечением, необходимо немедленно вызывать скорую.

Если тошнота не несет угрозу для вашего здоровья, то вы можете следовать следующим рекомендациям, чтобы чувствовать себя комфортнее:

– Наладьте режим сна. Усталость и недосып усугубляет тошноту;– Избегайте продуктов с резкими запахами;– Пейте много воды маленькими глотками;– Питайтесь часто, но маленькими порциями;– Съедайте с утра что-то сухое (например, сухарик);– Есть данные, которые говорят, что точечный массаж рук помогает при тошноте, еще можно использовать браслет от укачивания.

При нормальном течение беременности тошнота проходит к 16-20 неделе. Но, если вас мучает слишком сильная рвота, то, пожалуйста, сразу же обращайтесь к врачу. Такое состояние может навредить.