Родительство: как научить ребенка справляться с трудностями
В День семьи, любви и верности мы хотим поговорить о самых значимых фигурах в жизни детей. Родители — первые примеры и учителя, которые показывают, как жить, проживать радость, печаль, потери и успехи, а также справляться с приятными и сложными ситуациями. В статье рассмотрим, кто такой родитель для ребенка, почему важно открыто говорить о трудностях и почему не стоит стремиться к идеальной картине родительства.
Родитель — это тот, кто справляется
Дети интуитивно чувствуют эмоциональный фон своих родителей и изменения в семье, даже если о проблемах не говорят. И чтобы научить ребенка справляться с периодами турбулентности, ему нужен пример самого значимого для него человека — родителя, ведь «если справляются мои мама и папа, значит, справлюсь и я».
А если родитель не справляется?
Тяжелые и непредвиденные обстоятельства случаются со всеми, и родители тут не исключение. В такие моменты важно не ограждаться от детей и всем видом показывать, что все нормально и ничего не происходит, а наоборот, разговаривать с ними и делиться своими переживаниями и опасениями, учитывая возраст ребенка. Это показывает детям, что трудности можно преодолеть.
Если родители молчат о проблемах, это может привести к тревоге и беспокойству у ребенка, а также фантазиям о причинах происходящего и мыслям «это все из-за меня». В такой ситуации он может посчитать своим долгом помочь родителям, что для него окажется непосильной ношей: у детей недостаточно внутренних ресурсов и сил, чтобы полноценно поддержать взрослого. Если ребенку страшно, то убедите его в том, что вы рядом, справляетесь, и что его безопасности ничего не угрожает.
Как стать опорой и поддержкой для своего ребенка?
Стараться быть достаточно хорошим родителем, который:
Предсказуем: выполняет обещания и придерживается принятых в семье правил и договоренностей. Если в семье есть система ограничений, то она простая и понятная для ребенка. Например, если разрешен интернет на 4 часа в день, это правило не должно меняться ежедневно.
Стабилен: в первую очередь, эмоционально. Такой родитель не угрожает бросить капризного ребенка на улице, старается не «срываться» и знает, как справляться с переживанием своих сильных эмоций, чтобы не затрагивать близких. Один из доступных и действенных способов для снятия напряжения и гнева — битье или крик в подушку.
Подтверждает свои слова действиями: если папа или мама говорят, что нельзя разбрасывать одежду в доме, то они также должны следить за своими вещами и соблюдать правило. Иначе ребенок не сможет понять и усвоить «как правильно действовать», если будет видеть обратный пример от родителей.
Не стремится быть идеальным родителем. Достаточно хороший родитель понимает, что идеальной родительской планки не существует — он сравнивает себя не с выдуманным эталоном, а с самим собой в прошлом. Чем сильнее человек стремится к идеальной родительской роли, тем больше он будет зациклен на себе и правильности действий, начнет чаще беспокоиться и винить себя за промахи — реальные или мнимые. Это может привести к потере контакта с ребенком вместо его укрепления.
Ребенок — это маленький будущий взрослый, чья уверенность и отношение к трудностям во многом зависят от примера родителей. Помните, что нужно быть не только предсказуемым и стабильным родителем, но и живым человеком, проживающим разные эмоции и ситуации. Так вы сможете стать настоящей поддержкой и опорой для своего ребенка.
