Почему безопасных доз алкоголя не бывает?

Все знают, что злоупотреблять алкоголем плохо и вредно для здоровья. В небольших дозах алкоголя нет ничего страшного. Но где лежит грань между опасными и безопасными дозами?

В 2016 году в журнале The Lancet опубликовали результаты крупномасштабного исследования, посвященного статистике употребления алкоголя во всем мире и его последствиям. Исследование проводилось с 1990 года по 2016 год в 195 странах, в том числе анализировались данные из России. Авторы исследования сделали вывод, что алкоголь является одной из лидирующих причин мировой смертности, и безопасной дозы его употребления нет.

Ученые опубликовали данные по разным странам — согласно исследованию, в России, например, употребляют спиртное 64 процента женщин и 80 процентов мужчин. Исследователи выявили связь средней потребляемой дозы алкоголя по отношению к риску развития 23 болезней, например, некоторым видам рака (рак груди, печени, кишечника), циррозу печени, панкреатиту и др. Выяснилось, что каждая дополнительная доза спиртного увеличивает риск развития этих заболеваний.

Несмотря на то, что авторы подтвердили наличие небольшого положительного эффекта малых доз спиртного для предотвращения ишемической болезни сердца, риск развития других заболеваний перевешивает этот эффект. Таким образом, даже минимальное употребление алкоголя в долгосрочной перспективе, согласно общемировой статистике, вредно для здоровья.