Можно ли похудеть при помощи холода?

Сегодня мы расскажем о криолиполизе — это процедура заморозки жировых клеток. Холод при этом не повреждает другие клетки и не вредит организму. В целом процедура безопасна, но есть побочные эффекты и риски, о которых нужно знать.

Важно помнить, что криолиполиз — не «волшебная таблетка»

Криолиполиз обычно используют на тех участках тела, где трудно удалить жир при помощи диеты и физических упражнений. Процедура не улучшит общее состояние здоровья, а жир вернется, если не поменять образ жизни и питание. Люди с нарушенным обменом веществ, сахарным диабетом, нездоровым образом жизни и другими заболеваниями рискуют быстро набрать потерянный жир. Перед любой процедурой по удалению жира обязательно нужно проконсультироваться с врачом — он расскажет вам о рисках и составит план лечения, который поможет сохранить полученный результат.

Как проходит процедура?

Жировая ткань помещается в специальный аппликатор, и в нем охлаждается до пяти градусов по Цельсию. Занимает это около часа. Процедура не требует хирургического вмешательства и анестезии, а холод не вредит коже. Лекарства пациент не принимает, а значит риска аллергии тоже нет. После криолиполиза вы можете почувствовать незначительную боль, но она будет не сильнее, чем после интенсивной тренировки.

Цена зависит от клиники, квалификации врача, размера используемого аппликатора и количества процедур. Важно помнить, что области с большим количеством жира могут потребовать больше обработок. При выборе клиники советуем проверить наличие у нее лицензии, почитать отзывы и обязательно проконсультироваться перед процедурой с врачом.

Насколько это эффективно?

Исследования говорят, что криолиполиз работает — по разным подсчетам, после процедуры люди теряли от 10 до 28 % жира в обработанных областях. Криолиполиз действительно уничтожает жировые клетки, обратно они не вернутся. Однако большинство исследований проводились в течение нескольких месяцев после лечения — о долгосрочном эффекте процедуры данных мало. Уничтожение существующих жировых клеток никак не мешает появлению новых.

Есть ли у криолиполиза побочные эффекты?

Криолиполиз гораздо безопаснее липосакции. Aesthetic Surgery Journal пишет о том, что из 1445 человек только 12 пациентов пожаловались на осложнения — это менее 1 процента. Самый распространенный побочный эффект — снижение чувствительности в обработанной области, также люди жаловались на покраснение и припухлость кожи, кровоподтеки и болевые ощущения. При этом серьезных факторов риска нет — криолиполиз не влияет на функцию печени, уровень липидов и другие жизненно важные показатели.

Перед проведением процедуры необходимо пройти обследование и убедиться, что у вас нет противопоказаний, например, обострения хронических заболеваний.