Интегративные врачи: кто это и когда к ним обращаться?
Если вкратце — не альтернативщики и не гуру ЗОЖ. Это профессиональные врачи, которые изучают человека целиком — не только симптомы, но и причину болезни. Разберемся, как работает интегративная медицина и чем поможет интегративный врач.
Кратко об интегративной медицине
Что это: подход, который соединяет достижения традиционной (научной) медицины с методами доказательной комплементарной терапии: нутрициологией, психотерапией, физиотерапией, управлением стрессом, сном и образом жизни. Центр этого подхода — не болезнь, а человек в целом: с его физическим, ментальным и социальным здоровьем.
Чем отличается от доказательной (традиционной) медицины: доказательная медицина использует только методы, основанные на данных исследований, а интегративная медицина — еще и доказательные и альтернативные методики в дополнение.
Кто такие интегративные врачи?
Интегративный врач — это специалист с медицинским образованием, который прошел дополнительную подготовку по нутрициологии, превентивной медицине, управлению хроническим стрессом и другим смежным дисциплинам.
С чем работает: не только с диагнозами, но и с причинами заболеваний — хроническим воспалением, дефицитом нутриентов, образом жизни и психоэмоциональным состоянием.
Важно: интегративный врач не заменяет терапевта или профильного специалиста, но дополняет их работу, помогая выстроить индивидуальную стратегию оздоровления.
Когда стоит обратиться к интегративному врачу?
Хронические состояния:
Усталость, бессонница, тревожность, которые не объясняются стандартными диагнозами.
Хроническая боль, где традиционные методы не дают результата. Например, при онкологии интегративные методы (йога, медитация) используются для смягчения побочных эффектов терапии.
Профилактика и здоровый образ жизни:
- Составление персонализированных программ питания, физической активности, управления стрессом.
Комплексная реабилитация:
- Восстановление после операций или длительных заболеваний с использованием массажа, физиотерапии.
Важно помнить: интегративная медицина не заменяет доказательную. При острых состояниях (инфаркт, инсульт, инфекции и др.) необходимо срочно обращаться к традиционным врачам.
Как выбрать специалиста?
Несколько советов:
Проверьте образование и сертификаты. Интегративный врач должен иметь высшее медицинское образование и пройденную аккредитацию.
Избегайте тех, кто отвергает доказательную медицину. Если врач предлагает заменить инсулин травяными сборами при диабете — это красный флаг.
Ищите отзывы и рекомендации. Например, клиники, сотрудничающие с научными центрами, чаще следуют этическим стандартам.
Хотите узнать больше о превентивной медицине и интегративных специалистах? С 25 по 26 июня в Москве пройдет II Международный Форум «Превентивная медицина как основа качественного и здорового долголетия».
Что вас ждет:
150+ экспертов в области превентивной и регенеративной медицины.
Практические мастер-классы и новейшие исследования.
Стратегии профилактики заболеваний и увеличения активного долголетия.
Кто может принять участие: любой желающий человек — не нужно быть медицинским специалистом или обладателем медицинского бизнеса. Купить билет со скидкой 10% по промокоду ZDOROVIERU можно по кнопке ниже.
Источники:
- Mayo Clinic. Integrative Medicine and Health. Эл. ресурс. URL: https://www.mayoclinic.org/departments-centers/integrative-medicine-health/sections/overview/ovc-20464567 Дата доступа: май 2025 год.
- Cleveland Clinic. Integrative Medicine. Эл. ресурс. URL: https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/21683-integrative-medicine Дата доступа: май 2025 год.
- NIH. Complementary, Alternative, or Integrative Health: What’s In a Name? Эл. ресурс. URL: https://www.nccih.nih.gov/health/complementary-alternative-or-integrative-health-whats-in-a-name Дата доступа: май 2025 год.
