Эффективно ли кинезиотейпирование?
![Эффективно ли кинезиотейпирование?](http://a.storyblok.com/f/48670/3765x2100/27e784bcc8/cover-19.jpg/m/1956x0)
Кинезиотейпирование — это использование эластичных, хлопковых полосок, которые приклеиваются на кожу с целью снять боль и предотвратить спортивные травмы.
Кинезиотепирование появилось в 70-х годах XX века, его автором считается хиропрактик американо-японского происхождения Кензо Кейс. Он утверждал, что использование тейпа снимает боль, снижает воспаление, расслабляет мышцы и предотвращает травмы. Он же зарегистрировал товарный знак «Кинезио».Широкую известность метод приобрёл после такого, как несколько спортсменов использовали его во время своих выступлений на олимпиадах в 2008 и 2012 годах.
Но работает ли кинезиотейпирование на самом деле?
С момента широкого применения кинезиотейпа было проведено достаточно много исследований, которые не доказали преимуществ кинезиотейпа перед плацебо (обычные эластичные бинты).
Так как тейп приклеивается на кожу, он просто не может как-то повлиять на мышцы, расположенные под кожей. Однако положительный психотерапевтический эффект (человеку кажется, что дискомфорт меньше) тейпы способны оказать.