Эффективно ли кинезиотейпирование?

Кинезиотейпирование — это использование эластичных, хлопковых полосок, которые приклеиваются на кожу с целью снять боль и предотвратить спортивные травмы.

Кинезиотепирование появилось в 70-х годах XX века, его автором считается хиропрактик американо-японского происхождения Кензо Кейс. Он утверждал, что использование тейпа снимает боль, снижает воспаление, расслабляет мышцы и предотвращает травмы. Он же зарегистрировал товарный знак «Кинезио».Широкую известность метод приобрёл после такого, как несколько спортсменов использовали его во время своих выступлений на олимпиадах в 2008 и 2012 годах.

Но работает ли кинезиотейпирование на самом деле?

С момента широкого применения кинезиотейпа было проведено достаточно много исследований, которые не доказали преимуществ кинезиотейпа перед плацебо (обычные эластичные бинты).

Так как тейп приклеивается на кожу, он просто не может как-то повлиять на мышцы, расположенные под кожей. Однако положительный психотерапевтический эффект (человеку кажется, что дискомфорт меньше) тейпы способны оказать.