Чек-лист для проверки здоровья мужчины

Дорогие мужчины, поздравляем вас с 23 февраля! Подарок от команды «Здоровье.ру» — чек-лист для проверки здоровья. Необходимо регулярно посещать врача, даже если у вас ничего не болит. Женщинам предлагаем поделиться этой статьей со своими любимыми защитниками.

Основная причина смертности мужчин в РФ — сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому важно регулярно проверять:

— Артериальное давление (если цифры вашего артериального давления стремятся к верхним границам — 140/90 мм рт ст — необходимо более тщательно за ним следить, при цифрах более 140/90 мм рт ст нужно скорее обратиться к врачу)— Уровень холестерина— Уровень сахара в крови

Многие мужчины боятся ходить к стоматологу из-за страха боли. Но регулярная (1 раз в год) проверка позволит не допустить серьезных проблем с зубами.

При наличии проблем со зрением не лишним будет посетить офтальмолога для профилактической проверки.

Прививку от дифтерии и столбняка (например, АДС) необходимо повторять каждые 10 лет. Прививку от гриппа нужно делать каждый год в сентябре-октябре. Если вы не болели ветрянкой — не лишним будет сделать прививку и от нее.

Также необходимо регулярно проходить исследование на инфекции, передающиеся половым путём (в том числе на ВИЧ), если хотя бы один раз у вас был незащищённый половой контакт.