А правда, что нужно спать по 8 часов в сутки? Выпуск №6
![А правда, что нужно спать по 8 часов в сутки? Выпуск №6](http://a.storyblok.com/f/48670/3765x2100/d2725be9b9/cover_6-_.jpeg)
Новый выпуск проекта «А правда, что?» уже на канале!
Сон — один из главных помощников нашего организма. Он помогает восстанавливать силы, улучшает мозговую деятельность и даже способствует выздоровлению.
В этом выпуске попытаемся вычислить: сколько нужно спать, чтобы оставаться счастливым и здоровым. А еще узнаем, как улучшить качество сна.