14 правил безопасного купания

Наступило жаркое лето и многие скоро отправятся на пляж. Как сделать отдых у воды безопасным и приятным?

• Уточните в местном отделении Роспотребнадзора, в каких водоемах вашего региона разрешено купание.

• Никогда не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения.

• Не ныряйте в незнакомых местах.

• Не отпускайте маленьких детей купаться одних.

• Не забывайте надевать спасательные жилеты, если планируете плавать на лодке.

• Не заплывайте далеко в незнакомом месте.

• Выполняйте все рекомендации береговых спасателей, не купайтесь, если вывешен красный флаг.

• Уточните, бывает ли опасное течение в том месте, где вы планируете купаться.

• Если вас несёт опасным прибрежным течением — старайтесь плыть параллельно ему вдоль берега, пока оно не закончится.

• Адекватно оценивайте свои силы при плавании от берега.

• Во время грозы обязательно выйдите из воды.

• Возьмите с собой воду для мытья рук и санитайзер, на пляже легко можно подхватить кишечную инфекцию.

• Не ходите на пляж в период активного солнца с 10:00 до 16:00.

• Используйте солнцезащитный крем, не забывайте его обновлять после купания.